■ 감기 극복하는 민간요법(감기에 좋은 음식)

최근 일교차가 커서 호흡기질환으로 고생하시는분들이 있어 감기를 극복하는 민간요법을 소개합니다.

1. 생강차로 극복해 보는 감기

생강 반근을 썰어 주전자에 잠길 정도로 물을 넣고 약한 불로 한시간 정도 달인 후 먹는 것입니다. 생강은 갈근탕이라는 한방 감기약에도 들어가는 약재로 발한 작용이 일어나 감기를 극복하는 데 도움을 줍니다. 목감기와 오한에는 양약과 함께 복용을 해도 무방합니다.

2. 배즙으로 극복해 보는 감기

큰 배를 사서 이 배를 긁게 되면 배즙이 나옵니다. 이러한 배즙을 마시는 방법이 있고 껍질만 5mm 남을 때까지 긁은 후 속에 꿀을 넣어 은근히 고아서 복용을 하면 기침 감기에 좋습니다.

3. 호박씨 달인 물로 극복해보는 감기

호박 1개 분량의 호박씨와 설탕 한줌을 넣어 끓여 달입니다. 호박은 열을 내려주고 몸에 수분을 빼주는 이뇨 작용이 있어 감기를 극복하는데 도움을 줍니다.

4. 깻잎으로 극복해보는 감기

깻잎은 고기와 함께 먹는데만 쓰는 것은 아닙니다. 깻잎을 달여서 복용을 하게 되면 발한을 촉진하고, 가래와 기침이 사라지게 되는 효과를 얻습니다.

5. 감기에 대한 저항력을 높이는 음식을 수시로 복용하는 방법

평소에 배, 감, 깻잎, 매실 장아찌, 무, 귤, 오렌지, 파, 생강, 미나리, 쑥갓 등을 많이 먹게 되면 감기에 대한 저항력을 만들 수 있습니다.

6. 박하잎으로 극복해보는 감기

코감기로 인한 코막힘 증상에는 박하잎을 베개에 넣거나 박하잎을 매달아 두는 방법이 있습니다. 이러면 막힌 코가 뚫리는 효과를 얻을 수가 있다고 합니다.

번호	제목	작성자	등록일	조회수
273	♠ 문화예술로 풀어가는 평화통일 원데이클레스 수강생 모집 ♠ (0) 민주평통울진군협의회 2024-12-09 845	민주평통울진군협의회	2024-12-09	845
272	20204년 평화통일기원 등반대회 개최(마감) (1) 민주평통울진군협의회 2024-10-18 1,014	민주평통울진군협의회	2024-10-18	1,014
271	스무가지 조언 (0) 이은주 2024-09-10 926	이은주	2024-09-10	926
270	사랑의 다른 말 (0) 이은주 2024-09-10 774	이은주	2024-09-10	774
269	새해 첫날의 사랑노래 (0) 이은주 2024-09-10 795	이은주	2024-09-10	795
268	새해의 기도 (0) 이은주 2024-09-10 784	이은주	2024-09-10	784
267	마음 속 우편함 (0) 이은주 2024-09-10 780	이은주	2024-09-10	780
266	★[하반기] 울진군수어통역센터 2024년도 한국수어교실 개강★ (0) 울진군수어통역센터 2024-08-12 831	울진군수어통역센터	2024-08-12	831
265	장마철 건강관리 5가지 유의사항 (0) 이수정 2024-07-13 929	이수정	2024-07-13	929
264	산책이 몸에 참 좋다고 하네요 (0) 최미영 2024-04-18 960	최미영	2024-04-18	960

키워드